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    宝宝生日
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    【奇思异想】奇异果蟹肉冷盘伴奶香蘑?#34903;?/font>
    菜系: 意大利菜
    工艺: 沙拉
    难度: 中级
    烹调时间: 10-20分钟
    品牌:?#35272;?#35802;品食材
    阳光金果 1颗                    黄油 10g
    ?#35272;?#35802;品帝王蟹250g             奇异果 2颗
    薄荷  少许                       口菇 3个
    盐 适量                         腰果 适量
    牛奶 250ml
    做法
    3 ?3 Z+ x& B7 F+ w  Z! P  Y) L* r

    6 u0 z. r8 Q# @7 {( J
    · 1准备材料
    · 2螃蟹洗净入锅蒸熟
    · 3取出放?#36141;?#29992;剪?#30701;?#20986;蟹肉放入碗中。
    · 4剔好的蟹肉,薄荷叶,少许?#25105;黄?#25918;入碗中轻拌,待用。
    · 5奇异果切成块
    · 6把阳光金果和蟹肉按自己喜好,依次放入圆形模具中压实,倒扣盘上。
    · 7黄油炒化,放入洋葱和蘑菇碎炒香。
    · 8倒入牛奶,待汤汁粘稠,放入少许盐即?#27801;?#38149;,淋在奇异果蟹肉冷盘旁边伴着吃层次更丰富。
    美食背后的?#36866;?/strong>
    # T" t; ^6 R7 m  c: n" I考虑到奇异果丰富的维他命C,冷盘做法更大的保持水果营养。清新蟹肉、甜美奇异果与薄?#23665;?#34701;在一起,清爽口?#23567;?a href="http://www.mama.cn/lady/fashion/match/"target="_blank" class="autolink" >搭配奶香蘑?#34903;?#21019;意吃,吃法新?#20445;?#21619;道更是层出不穷。" N  t# P$ c6 M/ n. v, L
    厨房是游乐场,不必绞尽脑汁,轻松做出好吃又健康的盛夏美食~帝王蟹是玩儿出来滴~
    4 `8 @1 X" F  Z, o【雪蟹腿营养get√】 9 d! w! L8 h1 O! A" `3 `
    雪蟹因蟹壳洁白如雪而得其名。其生长周期长,一只雪蟹长到成年大约需要10年时间,所以其肉质紧实,细嫩无比,非常饱满,是营养价值极高的健康产品。

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